Körperliche Bewegung gehört zu den essentiellen Aufgaben eines Menschen. Nicht umsonst hat unser Körper ausser einem Skelett, Gefässe, Organe mit Muskeln ausgestattet und diese schlussendlich in einer weichen Hülle namens Haut eingepackt.
Trage Deinem Körper sorge denn mit diesem wirst Du jeden Tag spüren.
Zu einer guten körperlichen Gesundheit gehören:
- Bewegung
- gutes Essen
- genügend Wasser trinken